Faire de l'exercice présente de nombreux avantages, notamment le développement musculaire, le renforcement des os et la réduction du stress. La question est : comment faire pour que vos objectifs ne finissent pas aux oubliettes comme les résolutions du Nouvel An ? Après tout, on sait qu'il peut être difficile de rester actif en hiver . Et selon certains experts, moins de 10 % des personnes parviennent à tenir leurs résolutions tout au long de l'année.
Mais avec le bon équipement PowerBlock, vous pouvez non seulement atteindre vos objectifs, mais aussi les dépasser largement, sans même avoir à quitter votre domicile. Ces cinq produits d'entraînement à domicile vous aideront à créer l'espace idéal pour atteindre vos objectifs de remise en forme pour la nouvelle année. Il s'agit du même équipement que celui utilisé par les athlètes de haut niveau, et vous pouvez l'utiliser pour personnaliser un programme d'entraînement qui répondra à vos objectifs.
- Haltères ajustables Pro 50 : Idéales pour s’entraîner à domicile, ces haltères ajustables sont un excellent choix pour éviter les salles de sport bondées. Leur poids varie jusqu’à 22,7 kg chacune, permettant une grande variété d’exercices polyarticulaires pour brûler des graisses et développer les muscles. Un kit d’haltères Pro 50 remplace en effet 19 paires d’haltères traditionnelles. Elles sont également compatibles avec la barre droite Pro Series pour encore plus de possibilités d’entraînement.
- Barre droite Pro Series : Cet accessoire simple permet d'optimiser l'utilisation des haltères Pro 50 et de réaliser à domicile des développés couchés, des squats, des soulevés de terre, des épaulés-jetés et tous les autres exercices avec barre droite. Idéal pour la musculation, les enchaînements de séries et le powerlifting à domicile. Consultez nos conseils pour bien démarrer votre programme d'entraînement et tirer le meilleur parti de votre barre droite et de vos haltères.
- Kettlebell ajustable PowerBlock : Avec quatre kettlebells en un, notre kettlebell d'entraînement vous permet de réaliser une grande variété de mouvements fonctionnels, de renforcement musculaire et d'exercices cardio. Associé au pack d'haltères Pro 50 et à la barre droite, vous disposez de tout le nécessaire pour des séances HIIT à domicile régulières et variées, et atteindre vos objectifs du Nouvel An ! Vous débutez avec les kettlebells ? Consultez notre guide d'entraînement pour débutants .
- Corde de combat PowerBlock : aussi appelée « corde de conditionnement », cet outil simple et efficace permet un entraînement cardiovasculaire complet sans les traumatismes aux genoux liés à la course à pied. Appréciée des athlètes professionnels, des entraîneurs personnels et des adeptes du CrossFit pour son potentiel cardio à faible impact et à fort effet, la corde de combat est également idéale pour développer la force du tronc et améliorer la puissance et l’explosivité.
- PowerBench 2.0 avec accessoires. À l'instar des Pro 50 et Pro EXP, le banc Sport Bench est conçu pour être utilisé avec d'autres accessoires, ce qui permet d'étendre ses possibilités tout en optimisant l'espace et les coûts. Vous pouvez commencer avec le PowerBench 2.0 et les accessoires suivants pour diversifier vos entraînements : PowerBench 2.0 + barre pour abdominaux + barre pour dips + barre pour tractions . Cet ensemble de musculation à domicile est idéal pour tous vos exercices, des pectoraux aux jambes .
