Gunnar Peterson trainiert mit Powerblock
renommierter Krafttrainer, Promi-Trainer und ehemaliger Leiter für Kraft und Ausdauer der Los Angeles Lakers
über Gunnar
Gunnar Peterson zählt zu den renommiertesten Namen im Fitnessbereich und trainiert seit über 30 Jahren Top-Promis, Spitzensportler und Profis. Seine wissenschaftlich fundierten, ergebnisorientierten Methoden haben einige der bekanntesten Figuren in Unterhaltung und Sport geformt. Gunnar ist außerdem Redner, Markenberater und Leistungsexperte und bekannt dafür, praktische Aspekte mit den Prinzipien der Spitzenleistung zu verbinden.
Trainiere wie Gunnar Peterson
Mit Powerblock
- Sportliches Leistungstraining mit verstellbaren Hanteln
- Hocheffiziente Kraftzirkel für vielbeschäftigte Berufstätige
- Core- und Stabilitätsroutinen für langfristiges Training
- Coaching-Tipps zur richtigen Form, Bewegungsqualität und Erholung
vollständige Trainingseinheiten
20-minütiges Oberkörper-Push-Workout
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Dehnung und Abkühlen des Unterkörpers
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Metabolic verstellbare Kettlebell Mess
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Fortgeschrittene Oberkörperkraft Teil 1: Compound Push & Bizeps
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Fortgeschrittenes Oberkörpertraining mit verstellbaren Hanteln, Teil II: Rücken und Trizeps
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demonstrierte Bewegungen
Sumo-Kniebeugen
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Kettlebell-Schwung
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Rudern im geteilten Stand
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Druckpresse
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Ausfallschritt nach hinten
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Kettlebell reinigen
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Schulterheben
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Brustpresse
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Schrägbankdrücken
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Flachbankdrücken
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Überkopfdrücken
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Schulterdrücken
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Hammer Curl
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Drag Curl
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Hammercurls im Sitzen
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Schädelbrecher
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Titanpresse
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aufrechtes Rudern
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unterstützte Reihe
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Taubenstrecke
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Quadrizeps-Dehnung
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Dehnung der Oberschenkelmuskulatur
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Tibialus-Dehnung
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