Wenn die Mitarbeiter wieder in ihre Büros zurückkehren, finden Sie möglicherweise noch freie Räume, die anderweitig genutzt werden könnten. Vielleicht möchten Sie Ihren Mitarbeitern auch etwas ganz Besonderes bieten, damit sie sich richtig auf die Rückkehr ins Büro freuen. Eine Möglichkeit, all dies und noch mehr zu erreichen, ist die Einrichtung eines Fitnessstudios im Büro.
Welche Vorteile bietet Fitness am Arbeitsplatz?
Da viele Menschen hybride Arbeitsplätze bevorzugen oder ganz ins Büro zurückkehren, haben Sie möglicherweise noch freie Büroräume, die Sie Ihren Mitarbeitern besser zur Verfügung stellen könnten. Ein zusätzlicher Vorteil Ihres Büros kann außerdem dazu führen, dass sich Ihre Mitarbeiter auf die Arbeit in einem stationären Büro freuen.
Warum sind Fitnessstudios im Büro wichtig?
Die Integration eines Fitnessbereichs in Ihr Büro ist aus vielen Gründen vorteilhaft. Sehen Sie sich einige der Vorteile von Bewegung am Arbeitsplatz an und erfahren Sie, warum ein eigener Fitnessbereich im Büro Ihren Lebensstil verbessern kann.
Bieten Sie Ihrem Team einen mentalen Schub
Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, welche mentalen Vorteile körperliche Aktivität für die Arbeit hat, haben wir gute Nachrichten für Sie. Es ist allgemein anerkannt, dass Sport hervorragend Stress abbaut und die Ausschüttung von Wohlfühl-Neurotransmittern wie Endorphinen und Dopamin fördert. Sport wirkt sich außerdem positiv auf das Gehirn aus, indem er die Neuroplastizität und kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, kritisches Denken und vieles mehr verbessert.
Sport wirkt sich nicht nur positiv auf die Stimmung und die Leistungsfähigkeit während der Arbeit aus. Allein die Bereitstellung eines Trainingsraums für Ihre Mitarbeiter zeigt auch, dass Sie Wert auf ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden legen. Im Büro kann es bei vielen Menschen zu Spannungen kommen – bieten Sie Ihrem Team eine einfache Möglichkeit, den Puls zu steigern und Spannungen abzubauen.
Fügen Sie eine Verbesserung Ihres Lebensstils hinzu
Es kann mühsam sein, vor oder nach der Arbeit Zeit für den Besuch im Fitnessstudio zu finden, insbesondere wenn kein eigenes Fitnessstudio zur Verfügung steht. Fehlen hochwertige Geräte zu Hause oder im Fitnessstudio, ist das eine gute Ausrede, das Training ganz ausfallen zu lassen. Daher kann die Einrichtung eines Bereichs, in dem sich die Mitarbeiter schnell bewegen können, ein motivierender und praktischer Vorteil für Ihren Arbeitsplatz und ein großer Vorteil der Möglichkeit sein, am Arbeitsplatz Sport zu treiben.
Ein eigener Fitnessbereich bietet Kollegen zudem die Möglichkeit, sich bei nicht arbeitsbezogenen Aktivitäten auszutauschen und auszutauschen. Dies trägt zu einem harmonischen und kollaborativen Teamumfeld bei, das die Arbeitsmoral und Produktivität insgesamt steigert.
Optimieren Sie Ihre Büroräume
Auch wenn Ihre Mitarbeiter wieder ins Büro zurückkehren oder bereits dort sind, arbeiten einige möglicherweise noch von zu Hause aus. Daher haben Sie möglicherweise bereits zusätzlichen Platz. Ein Fitnessstudio im Büro ist eine gute Möglichkeit, den zusätzlichen Platz zu nutzen, aber nicht die einzige Option. Machen Sie eine Bestandsaufnahme der aktuellen Büroausstattung. Wenn ein Konferenzraum oder mehrere Bürokabinen ungenutzt sind, bietet sich Ihnen die Gelegenheit, die Nutzung des Raums zu überdenken und ihm einen neuen Zweck zu geben.
Büroarbeitsumgebungen bleiben nicht immer gleich – und das ist kein Nachteil. Wenn Sie Ihre aktuelle Büroumgebung verändern, sorgen Sie dafür, dass Ihre Mitarbeiter motiviert und zufrieden bleiben. Und Sie nutzen Ihre Büroräume entsprechend den Veränderungen in der Arbeitsumgebung optimal.
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In welche Ausrüstung sollten Sie investieren?
Die Art der Fitnessgeräte, mit denen Sie Ihr Büro ausstatten, hängt von verschiedenen Faktoren ab: Platz, Gerätepräferenz und Kosten. Möglicherweise steht Ihnen nur begrenzt Platz zur Verfügung, was Sie Ihrem Büro-Fitnessstudio hinzufügen und was nicht. Wählen Sie einen Gerätemix, der verschiedene Trainings unterstützt und unterschiedlichen Trainingspräferenzen gerecht wird. Diese Optionen sind platzsparende und kostengünstige Ergänzungen für Ihr Büro-Fitnessstudio:
PowerBlock verstellbare Hanteln : Für optimale Platznutzung und maximale Flexibilität sind verstellbare Hanteln unverzichtbar. Verstellbare Hanteln sind eine skalierbare und praktische Krafttrainingsoption und bieten Ihren Mitarbeitern eine kostengünstige und dennoch leistungsstarke Möglichkeit, mit nur einem Gerät auf eine große Gewichtsauswahl zuzugreifen. Passen Sie das Gewicht während des Trainings schnell mit einem Auswahlstift an. Verstellbare Hanteln ersparen Ihnen außerdem den Kauf mehrerer Standardhanteln, die viel Platz in einem möglicherweise begrenzten Raum beanspruchen würden.
Verstellbarer Hantelständer : Halten Sie verstellbare Hanteln vom Boden fern und aus dem Weg, damit Ihr Fitnessstudio ordentlich bleibt und Sie gleichzeitig eine ergonomische Möglichkeit haben, die Gewichte während des Trainings anzupassen.
Verstellbare Kettlebells : Kettlebells bieten eine große Auswahl an Übungen und sorgen für eine ergonomische, kompakte Gewichtsverteilung. Anstatt Geld für mehrere freie Kettlebells auszugeben, entscheiden Sie sich für eine verstellbare 4-in-1-Variante wie die von PowerBlock. Diese verstellbaren Kettlebells bieten Ihnen die Möglichkeit, das Gewicht zu erhöhen oder zu verringern – das spart Platz und spart Spielraum in Ihrem Budget.
Professionelle Geräte : Überlegen Sie, wer in Ihrem Büro die Fitnessgeräte am wahrscheinlichsten nutzen wird. Wenn Sie erwarten, dass mehr als zehn Mitarbeiter die Geräte, in die Sie investieren, regelmäßig nutzen, lohnt sich ein Upgrade auf professionelle Geräte, die für eine stärkere Beanspruchung ausgelegt sind. Professionelle Geräte von PowerBlock werden beispielsweise von professionellen Sportteams und militärischen Trainingseinrichtungen aufgrund ihrer Langlebigkeit in anspruchsvollen Umgebungen geschätzt.
Wenn Sie Ihrem Büro ein Heim-Fitnessstudio hinzufügen, können Sie sich darauf verlassen, dass Sie Ihren Mitarbeitern und sich selbst dabei helfen, eine optimale Gesundheit anzustreben und gleichzeitig eine angenehme Aktivität zur Verfügung haben.
