Sport hat viele Vorteile, darunter Muskelaufbau, Stärkung der Knochenstruktur und Stressabbau. Die Frage ist: Wie verhindern Sie, dass Ihre Ziele mit den Neujahrsvorsätzen der Vergangenheit im Mülleimer landen? Schließlich wissen wir, dass es im Winter schwer sein kann, in Bewegung zu bleiben . Und einigen Experten zufolge gelingt es weniger als 10 % der Menschen, ihre Vorsätze im Laufe eines Jahres einzuhalten.
Mit der richtigen PowerBlock-Trainingsausrüstung können Sie diese Ziele nicht nur erreichen, sondern sogar übertreffen – und das, ohne das Haus verlassen zu müssen. Diese fünf Home-Workout-Produkte helfen Ihnen, die perfekten Voraussetzungen für Ihre Fitnessziele im neuen Jahr zu schaffen. Es handelt sich um die gleiche Ausrüstung, die auch Spitzensportler verwenden, und Sie können damit einen individuellen Trainingsplan erstellen, der Ihren Zielen entspricht.
- Pro 50 verstellbare Hanteln : Diese verstellbaren Hanteln eignen sich perfekt für das Heimtraining und sind ein hervorragender Einstieg, um überfüllte Fitnessstudios zu vermeiden. Sie haben einen Gewichtsbereich von bis zu 23 kg und ermöglichen so eine Vielzahl von zusammengesetzten Bewegungen zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Ein Pro 50 Home-Hantelset ersetzt tatsächlich 19 Paar herkömmliche Hanteln. Sie sind außerdem mit der Pro Series Straight Bar kompatibel und bieten so noch mehr Trainingsmöglichkeiten.
- Pro Series Straight Bar : Dieser einfache Aufsatz bringt die Pro 50 Hanteln auf das nächste Level und ermöglicht Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Power Cleans und alle anderen Straight-Bar-Übungen zu Hause. Sie eignen sich perfekt für Bodybuilding-Workouts, Langhantel-Komplexe und Powerlifting zu Hause. Nutzen Sie unsere Tipps zum Einstieg ins Training. um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Langhantel und Ihren Kurzhanteln zu ziehen.
- PowerBlock Adjustable Kettlebell : Mit vier Kettlebells in einer ermöglicht unsere Home-Kettlebell eine Vielzahl an funktionellen Bewegungen, Core-Training und Cardio-Workouts. In Kombination mit der Pro 50 Hantel- und Straight-Bar-Kombination hast du alles, was du für regelmäßiges, abwechslungsreiches HIIT-Training zu Hause brauchst, um deine Neujahrsvorsätze zu verwirklichen! Du kennst Kettlebells noch nicht? Schau dir unser Kettlebell-Workout für Anfänger an. für eine Anleitung für Anfänger.
- PowerBlock Battle Rope : Auch bekannt als „Conditioning Ropes“, eröffnet dieses einfache, aber effektive Tool die Welt des Herz-Kreislauf-Trainings ohne die Kniebelastung durch Laufen. Battle Ropes sind bei Profisportlern, Personal Trainern und CrossFit-Athleten wegen ihres gelenkschonenden und leistungsfähigen Cardio-Potenzials beliebt. Sie eignen sich außerdem hervorragend zum Aufbau von Rumpfkraft und allgemeiner Kraft/Explosivität.
- PowerBench 2.0 mit Zubehör . Ähnlich wie die Pro 50 und Pro EXP ist die Sport Bench für die Verwendung mit weiteren Zubehörteilen konzipiert, um ihre Einsatzmöglichkeiten zu erweitern und gleichzeitig Geld und Platz zu sparen. Starten Sie mit der PowerBench 2.0 und den folgenden Zubehörteilen für mehr Abwechslung im Training: PowerBench 2.0 + Bauchmuskel-Aufsatz + Dip-Aufsatz + Klimmzug-Aufsatz . Diese Heimtrainer-Kombination eignet sich für alles, vom Brusttraining bis zum Beintraining. .