Fitness

Man performing Bulgarian split squats using the PowerBlock Elite USA 90EXP Adjustable Dumbbell and Power Bench 2.0
Die unerwarteten Vorteile des Krafttrainings (über Muskeln hinaus)
Woman stretching after her workout using the PowerBlock Pro 100 EXP Adjustable Dumbbells and the Pro 100 EXP EZ-Bar Attachment
So erholen Sie sich nach dem Krafttraining schneller: Tipps für maximale Erfolge
Home Gym built with the PowerBlock Ecosystem
Heimtraining vs. Fitnessstudio-Training: Sind Fitnessstudios mittlerweile überholt?
Man performing goblet squats using PowerBlock Pro 100 EXP Adjustable Dumbbells with the Kettlebell Handle Attachment
Die 10 größten Mythen über Gewichtheben, die von der Wissenschaft widerlegt wurden
Man performing a dumbbell bench press using the PowerBlock Pro 100 EXP Adjustable Dumbbell that goes from 5-100lbs in 5lb increments.
Bankdrücken mit Kurzhanteln oder Langhanteln – Was ist besser?
athletes in a fitness studio stretch during a warm up before working out with weights
So wärmen Sie sich beim Training mit Gewichten richtig auf und kühlen sich ab
The Science Behind Adjustable Dumbbells and Muscle Growth
Die Wissenschaft hinter verstellbaren Hanteln und Muskelwachstum
fit athlete in a commercial gym with PowerBlock adjustable barbell
Richtiges Gewichtheben: Tipps zur Sicherheit im Kraftraum
An athlete works out at home in his dining room.
So motivieren Sie sich zum Training zu Hause
powerblock adjustable dumbbells closeup and a female athlete performing bicep curls
Werden Sie diesen Sommer kraftvoll und stark mit PowerBlock
An athlete does seated curls with PowerBlock adjustable dumbbells in his home gym.
So heben Sie zu Hause in 9 einfachen Schritten Gewichte
Desk with a laptop, coffee cup, pencil and notebook with "New Year" and "New Me" written inside.
Wie man einen Neujahrsvorsatz einhält
man holding a dumbbell and about to bite into a cheeseburger
Was ist wichtiger: Ernährung oder Bewegung?
A person on an outdoor bench is bending down to make adjustments on one of two PowerBlock dumbbells.
So bleiben Sie im Winter in Bewegung
santa clause lifting a dumbbell
Gesunde Urlaubsgewohnheiten – Saisonale Gesundheitstipps
Line of four people holding a plank pose and watching an unseen instructor or timer.
Wie viele Tage pro Woche sollte ich trainieren?
A man holds himself up on one PowerBlock adjustable dumbbell, pulling another dumbbell to his chest.
Vorteile des Gewichthebens zur Gewichtsabnahme und Fettverbrennung
Upper half of a woman drinking from a water bottle with a building and sky background.
Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln
Two athletes, a male and a female, work out in a studio using PowerBlock kettlebells.
5 Tipps, die Sie vor der Einstellung eines Personal Trainers wissen sollten
An athlete on a sofa looks uninterested as he does a curl with a PowerBlock adjustable dumbbell.
Gewohnheiten, die Ihren Gewichtsverlustzielen schaden